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沐浴晨光的早晨
主体：
纵向4:5比例。白色的被褥上仰卧而躺的年轻女性，从胸口到头部的大幅近距离肖像。人物位于画面中央，脸部占据整体约三分之一，肩部和手臂自然向下延伸。头部上方保留白色枕头和榻榻米的空白。
人物·表情：
年轻而自然的女性面容。圆润的脸颊、纤细的鼻梁、柔和的下巴线条、透明感的棕色瞳孔。薄薄的珊瑚色腮红、淡米色棕的眼妆、抑制光泽的粉米色唇膏。嘴角微微张开，放松而宁静的表情，正面凝视镜头。发型是接近黑色的深棕色及肩鲍勃头。发梢轻柔向内外摇曳，薄薄的透视刘海自然垂落在额前。
服装·姿势：
饰以精致生成り色蕾丝的吊带背心，外披薄薄的白色纱质开衫。身体健康而成熟的成年女性般的自然曲线，不过度夸张。双臂向镜头方向伸展，营造出类似自拍的距离感。肩膀略微不对称地下沉，布料上带有沿着手臂动作的细微褶皱。
背景·光线：
铺着榻榻米和木框障子的宁静和室。白色被褥和枕头占据画面大部分，背景右上方置障子，左上方置沉稳的土墙。午前阳光从障子缝隙斜射而入，在额头、一侧眼睛、脸颊、颈部、胸口形成细长的光带。光线略带暖色调，阴影柔和地落在画面左下方。从白色寝具反射出的淡光托起脸部阴影侧。
构图·镜头：
纵向构图，从略高位置俯视。相当于85mm的自然压缩感，精确对焦脸部和瞳孔。胸口以下渐趋柔和虚化，头部上方及左右确保寝具的空白。不刻意追求左右对称，光带纵向分割画面中央。背景以浅景深适度虚化。
质感·风格：
真实的日本生活方式摄影。细腻描绘自然的皮肤纹理、微细的汗毛、每一根头发、纱质与蕾丝的透视感、白被褥的柔软纤维。低对比度、温暖的高光、淡雅的胶片颗粒。避免过度美肌修饰或人偶般的质感，营造出宁静的杂志肖像效果。
负面提示：
显得幼稚的脸庞、不自然的苍老脸庞、夸张的身体形态、左右不对称的眼睛、多余的手指、缺失的手指、手臂融合、肩关节崩坏、不自然的透视法、与光源矛盾的阴影、塑料般的皮肤、过度虚化、文字、标志、水印。
