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一位年轻成年东亚女性站在明亮的现代厨房里，画面为半身到大半身构图，人物位于画面中央，身体微微侧向画面左侧，轻靠白色厨房台面。她一只手自然搭在台面边缘，另一只手臂放松，肩膀自然下沉，面对镜头露出温柔自然的微笑，神情亲切、轻松、安静。
她拥有柔和精致的鹅蛋脸，杏仁形深棕色眼睛，自然细眉，纤细鼻梁，浅珊瑚粉色嘴唇。妆容极淡，仅有自然睫毛、轻微眼线和柔和腮红。肤色白皙偏暖，保留真实毛孔、细小绒毛、自然肤色变化和柔和高光，不要塑料磨皮。
她有中长深棕色微卷发，蓬松自然，发丝轻盈散落在脸侧、肩膀和锁骨附近，带少量凌乱碎发。佩戴细小耳环和简约细项链。
服装为白色居家内衣式上衣，细肩带，柔软棉质或弹力面料，V形领口，贴身但自然；下身为白色高腰居家短裤，腰头有浅黄色边缘。外搭一件白色轻薄衬衫或罩衫，松散滑落在手臂和肩侧，面料有轻微皱褶与透气感，整体清爽、干净、生活化。
背景是明亮温暖的家庭厨房，左侧有大窗户和柔和窗光，窗台上有小盆栽；台面上有黄色小花、橄榄或水果碗、玻璃瓶；后方可见白色橱柜、浅色瓷砖、炉灶、锅具和少量厨房用品。环境干净、有生活气息但不杂乱。
光线为自然窗边日光，从画面左侧柔和照入，形成明亮高键、低饱和、低对比效果。整体色调以奶油白、暖米色、浅木色、柔黄和自然肤色为主。摄影风格：85mm人像镜头，f/1.8，浅景深，眼睛和面部清晰，背景自然虚化，真实摄影质感，轻微胶片颗粒，Japanese lifestyle editorial，photorealistic。
避免： 卡通、CG、过度磨皮、夸张身材、错误手指、畸形手臂、过度暴露、强HDR、过度锐化、杂乱厨房、文字、水印、Logo。
