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被摄主体：
更衣室长椅上将腿伸进灰色裤子的虚构成年日本女性一人。保持深蓝色的蕾丝内衣和高高束起的头发，低头看着整理衣物的安静日常场景，以实写呈现。
地点・时间・背景：
淡色的储物柜和木制长椅，深处有敞开的通道的更衣室。长椅旁边的暗色瓶子和白色毛巾作为低调的生活小物件保留。背景不过度装饰，以储物柜的垂直线条支撑空间构成。
服装・小物件：
深蓝色的细肩带和蕾丝边的内衣，膝盖下方捆绑的灰色裤子。服装覆盖身体的范围保持原图不变。将裤子的腰部和腿部布料的褶皱描绘成一件连续的衣物。
姿势・手指・接触：
坐在长椅上，将一侧膝盖拉向身体前方，用手支撑裤子的布料。脸朝下，肩膀和背部柔和地弯曲。手指的抓握方式、膝盖与胸口的前后关系、腿部接触座面的重量要协调一致。
表情・视线：
专注于换衣而低头注视的安静表情。嘴唇轻轻闭合，眉毛和脸颊放松。不改变为对镜头诱惑性的视线，保持注意力转向手边的自然瞬间。
脸部・妆容：
根据脸部斜向下方的角度描绘眼睑线条和脸颊阴影。薄妆、淡色的嘴唇、耳部附近的微弱红润保留。不将脸部重绘为其他角度的眼鼻配置。
头发：
高马尾，以及脸颊旁垂落的细长棕色后发。从发结向后方流动的头发，头顶的光泽顺应照明方向。与黑色储物柜的缝隙区分开头发的轮廓。
光源：
天花板的柔和室内灯，照亮肩膀、膝盖和长椅上面。将头发的内侧和储物柜深处温和地渲染为暗部。在拉近的腿部部分放置重叠的阴影，不限于平坦的正面光。
颜色・色调：
奶油色的储物柜、木制长椅、深蓝色的蕾丝、灰色的裤子。将肌肤温暖的中間调与暗色服装区分开来，不将蕾丝的蓝色压成纯黑。整个室内保持沉稳的饱和度。
材质・细微质感：
蕾丝的细腻边缘、灰色布料的厚度与褶皱、木制座面的横纹要描绘。膝盖的光滑光泽和手指的细小皱纹自然呈现。不将网格图案描绘成皮肤纹理，或将布料透明化。
构图・镜头：
纵向9:16，纳入坐姿的上半身和弯曲的膝盖。脸部中心置于横向约56%、纵向约22%，胸口置于横向约50%。膝盖置于右下，毛巾置于左下，储物柜的垂直线条向后方排列以保留纵深感。
图像处理・完成：
作为沉稳的更衣室快照，以柔和的明暗和低调的分辨率完成。眼睑、头发、蕾丝、抓握的布料要达到可辨识的细腻度，不将背景过度明亮化。
崩坏回避・禁止：
成年一人，坐姿换衣途中，固定深蓝色蕾丝和灰色裤子。不添加衣物透视或暴露、多余的腿或手、扭曲的关节、镜中的其他人、文字和标志。
