中文提示词
超写实现代厨房低机位人像摄影，竖版约 4:5。一名明确成年的东亚女性，25+，坐在现代住宅厨房的浅色石英石台面边缘，身体略微侧向画面右侧，上半身转回正对镜头。摄影机位非常低，接近地面，以 24–28mm 广角镜头向上仰拍，完整拍到头部、身体、双腿和赤脚，腿部因为距离镜头更近而具有明显纵深和修长感。
人物为成熟丰满的沙漏型身材：胸部丰满明显，肩部适中，腰部收束，髋部自然圆润，大腿根部厚实柔软，小腿匀称修长。不要过度纤瘦，也不要健美肌肉感。
留深棕黑色长卷发，长度到胸下，一侧头发大面积披在右肩和胸前，另一侧自然贴在背后；头顶蓬松，带明显大波浪卷度和细碎发丝。脸型偏鹅蛋形，肤色白皙，妆容精致自然：细长上扬眼线、自然长睫毛、淡粉腮红、裸粉玫瑰色嘴唇。她直视镜头，嘴角轻微上扬，表情温柔、自信、放松。
穿一套灰色修身女仆 / 家政制服风连衣短裙。上身为浅灰色长袖修身衬衫式设计，带白色翻领和白色胸前内衬边缘，腰部明显收紧；下摆为同色超短裙，紧贴臀胯。腰间围一条粉白色小格纹短围裙，围裙在腰侧打结，裙摆向两侧展开形成柔软褶皱，增加明显家政制服感。
双腿穿烟黑色高光泽超薄透明连裤丝袜，约8–12D，必须明显透出真实肤色。丝袜从大腿到脚趾完整覆盖，袜面极贴肤，在膝盖、小腿胫骨、脚踝和脚背处形成清晰柔和的银灰色纵向高光。脚趾轮廓透过丝袜清晰可见，材质细腻、有真实丝光，不要厚黑袜、网袜或哑光质感。
坐姿严格还原：人物坐在厨房台面边缘，双腿从台面垂下并在膝盖附近轻微交叠 / 前后错开。一条腿稍微向前伸，另一条腿略靠后，两个脚掌都接近地面但保持放松；前脚掌轻轻着地，后脚脚跟略抬起。右手自然放在右侧大腿上，手指张开；左手向后撑在台面边缘支撑身体，使上半身略微前倾。
人物右下方地面摆着一双透明 PVC 尖头细高跟鞋，鞋面为透明材质，表面密布细小水钻 / 银色闪钻，鞋尖狭长，细跟约9–11cm，内底为浅裸色，鞋子整齐并排放在人物脚边。人物当前没有穿鞋，只穿完整丝袜赤脚落地。
场景为现代住宅厨房：下方橱柜为中等偏暖的胡桃木 / 灰棕木纹柜门，带简洁矩形线框；台面为浅米白色石英石。画面左侧可见白色冰箱和上方白色吊柜，其中一个吊柜带深色玻璃门，能看到内部碗盘。台面上摆放白色电饭煲 / 小家电和少量厨房用品。
画面右侧是大型明亮窗户，窗外为白天自然光，旁边有银色弧形厨房水龙头和水槽。厨房地面为浅米色抛光瓷砖，略带反光。
光线采用右侧大窗自然日光＋室内暖白顶灯。人物脸部、胸前和腿部明亮自然，丝袜产生明显丝质高光，木柜和浅色台面保持柔和层次。整体没有强烈直闪。
整体呈 高质量手机 / 无反相机室内生活写真质感：低机位广角、自然肤质、真实毛孔、轻微手机锐化、中等景深、背景清晰但不过分抢眼。色调以灰、木棕、奶白、粉色格纹和烟灰丝袜为主。
重点锁定：成年东亚女性＋成熟丰满沙漏身材＋深棕长卷发＋灰色修身家政制服短裙＋白色翻领＋粉白格纹短围裙＋烟黑高光超薄连裤丝袜＋丝袜覆盖脚趾＋坐在厨房台面边缘＋双腿垂下前后错开＋低机位24–28mm仰拍＋右手搭大腿＋左手撑台面＋透明水钻尖头细高跟鞋放在地面＋现代木质厨房＋右侧大窗自然光。
避免：人物过瘦、平胸、宽肩壮臂、长裙、裤装、厚黑丝袜、网袜、裸腿、袜子不到脚趾、人物穿着高跟鞋、鞋子颜色错误、运动鞋、站姿、普通平视镜头、豪华酒店厨房、强烈背景虚化、动漫脸、CG感、塑料皮肤、多余手指、多余腿、畸形脚、水印和乱码文字。
